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폭염으로부터 건강을 지키는 국민행동요령

폭염대비 국민행동요령

행정안전부에서 안내하는 폭염으로부터 건강을 지키는 국민행동요령에 대해 알아보겠습니다!

【국민행동요령 '폭염'】
폭염은 비정상적인 고온 현상이 여러 날 지속되는 것으로 습도가 높은 경우에는 불쾌감을 주며, 폭염이 장기간 이어질 경우 일사병이나 열사병 및 호흡기 질환 등
온열 질환을 유도하고 사망까지 이르게 되는 자연재해 중 하나입니다.

♣폭염이 지속될 때에는 이렇게 행동하세요!​
TV, 인터넷, 라디오 등을 통해 무더위 기상 상황을 수시로 확인합니다.
수분 섭취를 위해 술이나 카페인이 들어간 음료보다는 물을 많이 마십니다.
가장 더운 오후 2시 ~ 오후 5시에는 야외활동이나 작업을 되도록 하지 않습니다.
냉방 기기 사용 시, 실내외 온도차를 5℃ 내외로 유지하여 냉방병을 예방합니다. (실내 적정온도 26~28℃)
현기증, 메스꺼움, 두통의 가벼운 증세가 있으면 무더위 쉼터 등 시원한 장소를 이용합니다.
축사, 비닐하우스 등은 환기하거나 물을 뿌려 온도를 낮춰줍니다.

코로나 19장기화로 매일 마스크 착용을 생활화하기에 불편함도 많고, 땀이 맺히고 숨이 더 차는 것 같은데요. 이번 여름은 작년보다 더 덥고 열대야가 지속되는 날이
많을 거라고 합니다. 일찍부터 찾아온 더위가 달갑지만은 않지만 올여름 코로나 종식을 기대하며 개인위생과 폭염 속 건강까지 지키며 함께 이겨내 보는 건 어떨까요?
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  • 태그 노인맞춤돌봄서비스,폭염,후원안내
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